ダイエットでも甘い物を♡

こんにちは！

夏と言ったら皆さん考えること、、、、！ダイエットを考える方が多数いるんではないでしょうか？！日本でも夏になると夏にめがけてダイエットする方が増えて来ますが特にお隣韓国ではダイエット大国と言われるほど夏になるとダイエットをする方がすごく増えてきます！

そんな中でも甘い物は食べたいですよね？！そんなダイエットしてる方にもおすすめで今韓国で爆発的に流行っているデザートをご紹介致します^_^

グリークヨーグルト

グリークヨーグルトとは、ギリシャ発祥の伝統的なヨーグルトのことです。一般的なヨーグルトに比べてなめらかでクリーミーな食感が特徴で、高たんぱく質という栄養価の高さも魅力のひとつ。グリークヨーグルトの製造工程では余分な乳清を取り除く”ストレイニング（水切り製法）”が行われ、それによってなめらかな食感に仕上がるのです。

韓国では、そんなグリークヨーグルトが人気になっており、専門店が続々とオープンしています。韓国で流行中のグリークヨーグルトは、十分に水切りされているのが特徴。それをおしゃれで可愛いお皿やカップに入れ、マンゴー、イチゴ、バナナ、ブルーベリーなどのフルーツを盛り、さらに巣蜜（コムハニー）がトッピングされていることが多いです。
色とりどりのフルーツに真っ白なグリークヨーグルト、透明感のある巣蜜が、写真や動画に映え、味も美味しいことから、SNSで人気となっています。

グリークヨーグルトの美味しいお店をご紹介‼︎

1.도토리(ドトリ)삼각지

最近大人気のギリシャヨーグルトが食べられて、可愛いパンなどがあるカフェ

最近の韓国旅行の定番となっているドトリカフェ！

安国駅はすごく混んでるイメージがあったので、今回は三角地駅の方に行ってきました！

オープンが9時からなので、9時に到着するように行きましたがすでに並んでいましたい。

オープンより少し早く行くことをおすすめします！

ここは何と言っても蜂の巣がのったヨーグルトが人気で、本当においしいんです！！！

ちょっと値段は高いのですが、食べる価値があるぐらい美味しいです♡

ヨーグルトだけじゃなくパンも色々な種類があって、どんぐりの形をしたパンなどとにかくかわいいですぎ！

ちなみにここのクッキーもすごく美味しいです！お土産にもおすすめです！

住所서울 용산구 한강대로52길 25-6 1층 삼각지역3번　출구270m

2.요거트빌리지(ヨーグルトビレッジ)

ヨーグルトビレッジさんは種類がとてもとても豊富で、なんといっても価格が低価格なのが嬉しいですね！ほとんどが大体500円くらいで美味しいグリークヨーグルトを楽しめます！現地の方からとても人気なお店です！

住所서울 강동구 구천면로 436 1층 요거트빌리지 명일역4번출구에서 295m

3.땡스오트(テンスオート)

テンスオートは安国駅という、韓国では美味しいパン屋さんやおしゃれなカフェ屋さんがある駅で有名ですよね‼︎その為か日本人客も多いです‼︎ヨーグルトの上にはたくさんのフルーツやナッツなど、、、ここは量がたくさんで充分にお腹を満たすことができると思います‼︎

住所서울 종로구 북촌로 21-10 2층 안국역2번출구에서 248m

いかがでしたでしょうか？！

今この夏大人気のグリークヨーグルト！朝ご飯として食べてもいいし、ダイエット中に甘い物が食べたくなった時に、健康の為にぜひグリークヨーグルトを食べてみて下さい‼︎韓国来た際にはぜひ参考にして行って見て下さい！